Valmennuspaketit ja hinnasto
Kaikki hinnat sisältävät alv. 25,5%.
RAVINTOVALMENNUS
EROON JOJOILUSTA
kesto: 3kk
289e/kk
-
6 x 1:1 tapaamista live / etä
-
Alkusysäys pysyvään muutokseen
-
Yksilöity tavoitesuunnitelma sekä harjoitukset
-
Viikottainen tuki ja viestiyhteys valmentajaan
PYSYVÄ MUUTOS
kesto: 6kk
249e/kk
-
10 x 1:1 tapaamista live / etä
-
Syvennä tietoa ja taitoja, opi oman hyvinvointisi mestariksi
-
Yksilöity tavoitesuunnitelma sekä harjoitukset
-
Viikottainen tuki ja viestiyhteys valmentajaan
PREMIUM
kesto: 6kk
489e/kk
-
15 x 1:1 tapaamista live / etä
-
Yksilöity kapasiteetti- ja tavoitesuunnitelma sekä harjoitukset
-
Syvä psyykkinen ja strateginen työskentely
-
Kuormituksen purku ja rakenteellinen arjen muotoilu
-
Hermoston säätelyn työkaluja
-
Mahdollinen live-intensiivipäivä
-
Rajaton tuki ja yhteys valmentajaan
PERSONAL TRAINING
LIIKKEELLE
kesto: 3kk
289e/kk
-
5 x 1:1 live tapaamista
-
Alkusysäys pysyvään muutokseen ja rutiinit käyntiin
-
Yksilöity treeniohjelma kuntosalille / kotiin
-
Viikottainen tuki ja viestiyhteys valmentajaan
KEVYEMPI ARKI
kesto: 6kk
249e/kk
-
8 x 1:1 live tapaamista
-
Lisää energiaa ja jaksamista
-
Yksilöity treeniohjelma kuntosalille / kotiin
-
Viikottainen tuki ja viestiyhteys valmentajaan
PREMIUM
kesto: 6kk
489e/kk
-
15 x 1:1 live tapaamista
Yksilöity treeniohjelma kuntosalille / kotiin
-
Syvä psyykkinen ja strateginen työskentely
-
Kuormituksen purku ja rakenteellinen arjen muotoilu
-
Hermoston säätelyn työkaluja
-
Mahdollinen live-intensiivipäivä
-
Rajaton tuki ja yhteys valmentajaan